Kategoria: <span>Zdrowie</span>

Konferencje zdrowia fundacji WHLF w czerwcu 2023 w Polsce

Konferencje Zdrowia

Przy współudziale z World Healthy Living Foundiation zapraszamy na Konferencje Zdrowia, które organizowane są online i stacjonarnie. Spotykamy się w Polsce, jak i poza granicami.

W cenie spotkania (a cena niewielka, bo 35-40 zł):

– otrzymujesz edukację prozdrowotną – Twoja wiedza i świadomość rośnie

– możesz pomóc Znajomym, by znaleźli odpowiedzi na Ich wyzwania zdrowotne

– spotykasz się z wieloma fantastycznymi Osobami i w dobrej atmosferze spędzasz czas. A kto z nas nie potrzebuje oderwać się czasem od życia codziennego?

– dzięki promowaniu wiedzy i konferencji możesz zacząć zarabiać.

 
Wybierając się na takie spotkanie zabierz ze sobą notatnik i długopis oraz dobry nastrój.
Podczas konferencji nie ma sprzedaży produktów, dlatego nie musisz zabierać ze portfela.
 

Jeśli któreś rozwiązania Cię zaciekawią, to zapytaj Osobę, która zaprosiła Cię na to spotkanie, jak skorzystać ze zniżek.

Pod tym linkiem znajdziesz aktualne daty i miejsca spotkań.

 
Najbliższe terminy:
 
Konferencje zdrowia fundacji WHLF w czerwcu 2023 w Polsce
Konferencje zdrowia organizowane przez WHLF zagranicą

Posłuchaj zaproszenia na wykład online dr hab. Ewy Kłodzińskiej w temacie: „Co jeść i czym się suplementować prowadząc aktywny tryb życia?

Konferencje zdrowia Duolife w maju
Przepis na szybkie i pyszne szybkie ciasto na płatkach owsianych

Pyszne i szybkie ciasto z płatkami owsianymi

Szukasz przepisu na Pyszne i szybkie ciasto z płatkami owsianymi?

Zawsze mam w domu płatki śniadaniowe Hi5! beeChrunchy i zajadamy się nimi. Moje dzieci uwielbiają otworzyć opakowanie i wyjadać z niego ziarna słonecznika, rodzynki, wiórki kokosowe, daktyle, orzechy włoskie, pestki dyni, liofilizowane śliwki, owoce morwy białej, jagody goji. Zazwyczaj zostają płatki owsiane i marchew suszona 🙂

Najczęściej robię sobie z nich owsiankę (również wytrawną, nie tylko słodką na mleku), ale wczoraj postanowiłam przetestować nowy przepis na ciasto.

Oczywiście musiałam go lekko zmodyfikować. Dziś, przy filiżance kawy stwierdziłam, że następnym razem jeszcze go zmodyfikuję i dodam łyżkę cynamonu, opakowanie przyprawy do piernika i 2 łyżki gorzkiego kakao… już czuję ten aromat.

Podaję Ci przepis na pyszne ciasto które musi Ci wyjść!

U mnie pomimo wyjątkowego *zbiegu trudnych sytuacji – wyszło wspaniale!

Składniki na ciasto:

250 g Płatków śniadaniowych Hi5! beeChrunchy (dałam bez śliwek – bo u nas znikają jako pierwsze, ale można ze śliwkami, tylko wtedy należy pokroić je na małe kawałki).

400 ml mleka

120 g masła (pokroić w kostkę)

3 jajka

80 g mąki pszennej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka sody oczyszczonej

szczypta soli kłodawskiej

150 g posiekanych orzechów włoskich

100 g gorzkiej czekolady

200 g cukru trzcinowego

15 g cukru waniliowego

Składniki na wierzch orzechowy:

300 g posiekanych orzechów włoskich

75 g masła

3 łyżki miodu

Przygotowanie ciasta:

Zagotuj mleko z cukrem waniliowym i zalej nim płatki i 2/3 posiekanych orzechów. Odstaw na 10 minut (pod przykryciem, by trochę się zaparzyło). Po 10 minutach dodaj masło oraz 80g cukru trzcinowego, wymieszaj, odstaw do przestudzenia.

W tym czasie ubij jajka ze szczyptą soli oraz z resztą cukru, na puszystą pianę.

Gdy piana się ubija, dodaj do płatków przesianą mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia. Wymieszaj. Dodaj posiekaną czekoladę. Dodawaj partiami masę jajeczną (1/3 masy jajecznej, wymieszaj, dodaj kolejną 1/3 masy, wymieszaj i na koniec delikatnie wmieszaj resztę).

Gotową masę przełóż do tortownicy o średnicy 24 cm (można na papier do pieczenia).

Piecz w temperaturze 180°C przez 20 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 160°C i piecz przez kolejne 20 – 30 minut.

W trakcie pieczenia (na na ok 10 minut przed końcem przygotuj masę orzechową. Rozpuść masło na patelni teflonowej, dodaj orzechy i miód. Niech się zagotuje.

Przed wyjęciem ciasta z piekarnika sprawdź patyczkiem lub wykałaczką czy ciasto jest upieczone (patyczek jest suchy).

Po wyjęciu ciasta nałóż masę orzechową (jeśli Ci za bardzo przestygnie, to podgrzej delikatnie, by się nie przypaliło).

*Jaki to był zbieg trudnych sytuacji, które powinny były sprawić, że to ciasto nie wyjdzie?

  1. Po włożeniu do piekarnika okazało się, że tortownica ma małe odgięcie i po chwili poczułam zapach spalonego, gdy ciasto zaczęło wykapywać z foremki…
  2. Żeby uratować ciasto i kuchnię przed zapachem spalenizny, czyściłam piekarnik w trakcie, gdy ciasto się piekło… jeszcze nigdy nie piekłam ciasta z otwartym piekarnikiem… 🙂 Co niesamowite! Powinien wyjść jeden wielki zakalec, który nadaje się tylko do przerobienia na bajaderki… a tu – nie.
  3. Wczoraj był pierwszy dzień EduCamp-a. Tak się zasłuchałam, że przypomniałam sobie o wyłączeniu piekarnika 20 minut po czasie… Powinien być węgielek, ale, jak widać na zdjęciu… Upiekło się doskonale.

Dlatego polecam Ci to ciasto, jest szybkie, pyszne i jak to powiedziała sąsiadka.. nie lubię płatków owsianych, a tu są pyszne!

Stacjonarne konferencje o zdrowiu.

Ogromnie cieszymy się, że wróciły stacjonarne konferencje o zdrowiu. Będziemy mogli spotykać się na żywo i słuchać Ekspertów.

Najbliższe spotkania – kliknij w grafikę, by przejść na stronę Fundacji i zakupić bilet.

W miejscu „Osoba zapraszająca” możesz wpisać Danuta Nieciąg lub pozostawić puste.

Zerknij tutaj, by być na bieżąco z aktualnymi tematami Konferencji stacjonarnych i konferencji online w 2023 roku.

Suplementy nie działają.

Słyszałeś, że suplementy nie działają i że to ściema?

Ja słyszałam. Usłyszałam też kiedyś od okulistki, że taki preparat „mogę brać, bo nie zaszkodzi”…

Tak. Suplement może nie zadziałać, najczęściej jest to…

Poznaj 3 sytuacje, kiedy suplementy nie działają:

1. Interakcje z innymi suplementami lub lekami

Dlatego tak ważne jest to, by przyjmowanie suplementów konsultować z lekarzem lub farmaceutą. Czasem wystarczy zrobić większą przerwę pomiędzy przyjmowaniem preparatów, a czasem przyjmowanie jednych (zwłaszcza leków) wyklucza przyjmowanie nawet najlepszych suplementów.

Bardzo ważne, by decyzje o przyjmowaniu suplementacji opierać o wyniki badań.

Mogą też być źle przygotowane do spożycia.

Dostałaś polecenie, by zrobić napar z ziół, ale nie wiesz w jakiej temperaturze należy zrobić ten napar. A może to miał być wywar? A może to to samo…? Nie tylko ważna jest temperatura parzenia, ale także taki szczegół, jak to, czy zioła mają być zalane „wrzątkiem”, czy mają być gotowane… Nie wspomnę o dokładnym odmierzeniu ilości – dlatego ja polecam wyłącznie suplementy w postaci płynnej do picia, rozpuszczenia lub w postaci kapsułek / tabletek.

2. Nieoczyszczony organizm

To najczęstsza przyczyna, dlaczego suplementy nie działają.

Poznaj zestaw na oczyszczenie organizmu.

Warto pamiętać także o tym, że w przypadku niektórych suplementów (takich, które działają na różne organy) zwyczajnie… poczekać. To nie antybiotyk, który zadziała po trzeciej dawce. Zdarzały się sytuacje, gdzie osoby na początku nie odczuwały działania collagenu (przyjmowały na skórę), a po czasie okazywało się, że „kolana przestawały trzeszczeć”, albo kręgosłup przestał boleć. A poprawa skóry następowała później.

3. Kiepski skład

Niestety, ale nawet w aptece można kupić suplementy, które mają w składzie minimalną (zgodnie z prawem najniższą możliwą) ilość składnika czynnego. Reszta to wypełniacze. W takiej sytuacji śmiało można powiedzieć, że suplementy nie działają… Albo trzeba czekać na efekty bardzo długo.

 

Co jest suplement?

Warto zastanowić się, czym tak naprawdę jest suplement i czy może pomóc nam w poprawieniu zdrowia.

Suplementare – odżywianie.

Tak jak z jedzeniem dostarczasz składników odżywczych, takie zadanie mają suplementy. Są traktowane jako rodzaj żywności, nie leków.

„Jesteś tym, co jesz”

Jaki suplement wybrać?

Jeśli zastanawiasz się jak wybrać dobry suplement, to poszukaj informacji o tym, czy suplementy otrzymały nagrody, kto stoi za produkcją tych preparatów.

I w tym miejscu śmiało mogę napisać, że jednym z argumentów „na plus” jest dla mnie to, że:

– suplementy DuoLife sprzedawane są również na rynku amerykańskim. Tamtejsze prawo jest bardzo rygorystyczne, więc możliwość sprzedaży produktów na tamtym rynku potwierdza ich jakość

– w radzie naukowej DuoLife jest wielu Naukowców, Lekarzy, Farmaceutów i Naturoterapeutów

– preparaty DuoLife posiadają wiele nagród i certyfikatów

Na koniec warto wspomnieć o Złotym Standardzie DuoLife. Jest to 5 zasad:

1.  Zero konserwantów

2. Zero GMO

3. Tylko szklane opakowania

4. Metoda IHHP

5. Kompletne składniki

Nowości aloesowe lipiec 2021

Chcesz poznać łagodzącą siłę aloesu?

Zobacz „Nowości aloesowe lipiec 2021”

Część produktów została jeszcze bardziej ulepszona w czerwcu 2023r. @

DuoLife Beauty Care Aloes to nie tylko nowości aloesowe lipiec 2021, ale efektywna linia kosmetyków służąca do oczyszczającej pielęgnacji skóry. Należy do aloesowej marki parasolowej i jest oparta na wysoko skoncentrowanych, naturalnych składnikach. Linia kosmetyków aloesowych do twarzy, to produkty, które oprócz wykorzystywania dobroczynnego działania komórek macierzystych aloesu, zostały wzbogacone wieloma substancjami aktywnymi mającymi działanie synergistyczne w stosunku do aloesu, bądź działanie uzupełniające, poszerzające dobroczynne działanie kosmetyków na nasza skórę.

16 lipca 2021r. w ofercie DuoLife pojawiły się 3 nowe produkty z aloesowej linii kosmetyków DuoLife Aloes Beauty Care:

 

💙 żel do mycia twarzy

💙 tonik do twarzy

💙 pianka do higieny intymnej

 

Jeśli korzystasz już z innych kosmetyków z tej linii, to wiesz, że będą to #petardyaloesowe

 

Na dziś w linii Aloe Beauty Care mamy w ofercie:

Nasze nowości wyróżnia bardzo wysoki indeks naturalności oraz zawartość komórek macierzystych z aloesu, wyjątkowego składnika o niezwykłych właściwościach.

Zamień chemię z drogerii na produkty, które łagodzą skórę siłą aloesu!

Jak to napisał jeden z naszych Prezesów:

„Przełom, sukces i innowacja? To więcej niż pewne!”

 

SHAPE CODE® Protein Shake naturalna odżywka białkowa.

Najnowszy produkt Shape Code® Protein Shake naturalna odżywka białkowa, to prawdziwy majstersztyk wśród odżywek. Dlatego, że  w przeciwieństwie do konkurencji, mamy w niej zawarte surowce z badaniami klinicznymi.

Shape Code® Protein Shake wzbogaca dietę o dodatkową porcję białka. Może być spożywana nie tylko przez profesjonalnych sportowców czy osób czynnie uprawiających aktywność fizycznie. Może być przyjmowana, również przez osoby, które w swojej diecie nie przyswajają odpowiedniej ilości białka np. zwierzęcego.

Przypominamy, że w naszej ofercie posiadamy na także rewelacyjny shake Shape Code Slime Shake.

Można łączyć oba koktajle, np. poprzez dodanie Protein Shake do Slime Shake. Dlatego, jeśli chcemy zastąpić częściowo swoje posiłki, to w takiej sytuacji korzystne jest dosypanie 1 miarki Protein Shake do koktajlu Slime Shake. Wówczas w w takim posiłku mamy ok 20g białka, a oprócz tego wszystkie inne składniki odżywcze, takie jak tłuszcze, cukry, czy węglowodany. Uwaga! Nie dosypujemy w drugą stronę czyli Slime Shake do Protein Shake.

Jaka jest różnica między Protein Shake i Slime Shake?

Jeśli zależy nam na tym, by koktajle wpływały tylko na odchudzanie, to stosujemy Slime Shake. Jeśli zależy nam na budowie masy mięśniowej, to tylko Protein Shake.

Shape Code Protein Shake zalecany jest po treningu. Ze względu na zawartość 3 rodzajów białek (tego typu białko jest również w Slime Shake i ma wpływ na to, że oszukiwać poczucie głodu). A Formuła Watts`up zadziała zastosowana zarówno przed, jak i po treningu.

Koktajl można spożywać regularnie, przez dłuższy czas. Pod warunkiem, że jest dostosowany do aktywności fizycznej. Można także stosować produkt regularnie 2-3 razy w tygodniu i wtedy również można go przyjmować przez dłuższy okres czasu.

Ważne! Shape Code® Protein Shake naturalna odżywka białkowa to produkt:
Bez laktozy!
Bez kazeiny!
100% składu to składniki pochodzenia naturalnego!

Obecnie oczekujemy na rejestrację produktu i dopisanie go do Listy Kolońskiej.

Wysoka wartość produktu i wysoko konkurencyjny skład Shape Code® Protein Shake naturalnej odżywki białkowej sprawia, że będzie to wielki hit. Na dodatek Koktajl pachnie jak lody śmietankowo – waniliowe… To jak? Zamawiasz?

SHAPE CODE® Protein Shake naturalna odżywka białkowa.

Kliknij „Kup teraz”
i przejdź do sklepu Producenta.

Cena SHAPE CODE® Protein Shake naturalnej odżywki białkowej.

Cena już od 135 zł za opakowanie!

169 zł – tyle zapłacisz, gdy kupujesz jako Klient niezalogowany.

Załóż konto Klienta i kup ten naturalną odżywkę białkową w cenie 152 zł

Każdy, kto zakupi produkty o wartości minimum 250 punktów, przy kolejnych zakupach otrzymuje ceny Klubowicza. Zakupienie tego produktu daje Ci 73 punkty w ramach Klubu DuoLife.

Załóż konto Klienta lub Klubowicza.

Chcesz dowiedzieć się więcej, dlaczego warto założyć konto jako Klubowicz? Albo jakie dodatkowe korzyści przysługują w programie lojalnościowym? To kliknij w link i przeczytaj więcej informacji.

Składniki: mieszanina białek* serwatkowych bezlaktozowych**: WPC – koncentrat białek serwatkowych (z mleka), WPI- izolat białka serwatkowego (z mleka), WPH – hydrolizat białka serwatkowego (z mleka), izomaltuloza (Palatynoza)***– substancja słodząca pochodzenia naturalnego, naturalny aromat śmietankowy, naturalny aromat waniliowy, sól, WATTS’UP®**** – zastrzeżona formuła z owoców słodkich pomarańczy (Citrus sinensis) standaryzowana na zawartość, hesperydyny, stewia (glikozydy stewiolowe) – naturalna substancja słodząca.

*Białko wspomaga utrzymanie masy mięśniowej oraz przyczynia się do jej wzrostu. Białko pomaga także w utrzymaniu zdrowych kości.
**Zawartość laktozy < 0,01 g/100 ml gotowego produktu przygotowanego na bazie wody lub napoju roślinnego.
*** Izomaltuloza (PalatynozaTM) jest źródłem glukozy i fruktozy.
**** WATTS’UP® jest znakiem towarowym firmy BioActor B.V.

Wszystkie szczegółowe informacje znajdują się w opisie produktu w sklepie. Wystarczy, że klikniesz w przycisk kup teraz i zostaniesz przeniesiony na stronę z produktem i pełnym opisem.

Chcesz wiedzieć więcej?
To posłuchaj o:

SHAPE CODE® Protein Shake naturalnej odżywce białkowej.

Jak naturalnie wzmocnić oczy?

Szukasz sposobu jak naturalnie wzmocnić oczy i poprawić sobie wzrok?

Przeczytaj moją historię:
Kilka tygodni temu poszłam na wizytę kontrolną do okulisty…
Oczy zmęczone, wzrok już nie ten…
Okulistka powiedziała, że mam zaawansowaną jaskrę, przepisała leki i krople i kazała przyjść za miesiąc.

Gdy powiedziałam o tym lekarce rodzinnej, stwierdziła, że daje mi skierowanie na konsultację do innego okulisty, bo te leki jak się zacznie, to należy zażywać do końca życia…
Inna okulistka powiedziała, że coś jest na rzeczy, zrobiła komplet badań, dała skierowanie do kliniki, która jednoznacznie potwierdzi, albo wykluczy.
Gdy zapytałam tą drugą okulistkę, czy w między czasie mogę zażyć coś takiego – jak to na zdjęciu, to usłyszałam, że „mogę – nie zaszkodzi…”
 
W połowie opakowania zauważyłam, że oczy nie są tak zmęczone, nie są takie suche i jakby wzrok zrobił się mocniejszy…
Efekt WOW!
 
Mhmm termin do kliniki mam na sierpień 2022r…
 
A Ty jak?
Bierzesz zdrowie w swoje ręce, czy ślepo wierzysz lekarzowi?
 
Ja naturalnie wzmacniam oczy korzystając z produktu, który kupuję tu.
W sklepie Produkcenta znajdziesz wszystkie potrzebne informacje takie jak: opis, skład produktu, sposób użycia, przechowywanie, przeciwwskazania, tabelkę składu oraz regulamin zakupów.
 
DuoLife Clinical Formula ProOptical® możesz kupić w trzech różnych cenach:
– bez zakładania konta, w cenie,którą zobaczysz na stronie
– dzięki założeniu konto klienta już przy pierwszym zakupie płacisz taniej o 19zł!
– jeśli chcesz jeszcze taniej, to zwróć uwagę, by w koszyku znalazły się produkty o wartości 250 punktów i kolejne zakupy będą tańsze o kolejne 19zł!

Korzystając z linków zamieszczonych na tej stronie, kupujesz prosto od Producenta i możesz skorzystać z najniższych z możliwych cen.

Czy jest możliwe, by uzyskać na naturalne produkty jeszcze niższe ceny?

Co powiesz na 90% rabat od cen dla Klubowiczów?!
Jest taka możliwość, by za produkt ProOptical® płacić najniższą cenę – nie 197zł, nie 159zł, ale 15,90zł!!!

Więc nie mów, że naturalne suplementy są drogie, tylko skontaktuj się z nami!

A co Producent mówi nam o tym produkcie?

Suplement diety naturalnie wzmacniający oczy ProOptical® zawiera w składzie naturalną, krystaliczną postać luteiny oraz zeaksantyny. Najwyższą biodostępność składników potwierdza ponad 70 badań klinicznych (obejmujących ponad 4200 pacjentów). W badaniach tych uwzględniono stosunek ilościowy luteiny i zeaksantyny 5:1.

Oznacz to, że przyjmując suplement ProOptical®, nasze oczy korzystają z najważniejszych substancji aktywnych, dostarczanych w maksymalnej ilości.

5 innych naturalnych sposobów na wzmocnienie oczy i poprawę wzroku, to:
  • odpoczynek dla oczu, podczas pracy przy komputerze rób sobie przerwy co 20 minut i popatrz przez minutę w dal. Jeśli masz możliwość kieruj oczy w stronę drzew, trawy, zielony kolor koi oczy,
  • wprowadź do swojej diety marchewkę, jarmuż, szpinak, brokuły, kukurydza oraz warzywa kapustne (zawierają witaminę A i luteinę)
  • zadbaj o odpowiednią ilość w diecie Omega. Spożywaj tłuste ryby morskie, np. pstrąg, łosoś, makrela, a także siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie.
  • wprowadź do swojej diety borówki
  • zadbaj o odpowiednią ilość cynku. Znajdziesz go w jajach, mięsie, rybach, ostrygach, nasionach roślin strączkowych, pełnoziarnistych produktach zbożowych, migdałach i pestkach dyni.

5 sposobów, by naturalnie podnieść odporność.

Czym jest zdrowie i jakie może być 5 sposobów, by naturalnie podnieść odporność? WHO uświadamia nas, że mocny wzrost populacji, szybka urbanizacja, ciągłe przemieszczanie się miliardów pasażerów rocznie, pomiędzy kontynentami oraz degradacja środowiska i niewłaściwe stosowanie środków przeciwdrobnoustrojowych zakłócają równowagę świata drobnoustrojów i mają ogromny wpływ na nasze zdrowie.

Warto wziąć więc nasze zdrowie pod lupę i przyjrzeć się kilku obszarom, w których mamy wpływ na poprawę jakości naszego życia.

Według WHO „zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brakiem choroby czy niepełnosprawności.”.

Poznaj więc 5 sposobów, by naturalnie podnieść odporność. Przedstawimy je w oparciu o strategię 5S.

Świadome odżywianie

W dzisiejszych czasach nikt już nie ma wątpliwości, że to, co spożywamy ma wpływ na nasze zdrowie. I mamy tu na myśli, zarówno ten pozytywny wpływ (na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, czy na wygląd skóry, włosów, paznokci), ale także na ten negatywny wpływ. Warto pomyśleć tu o zmianach skórnych przez alergie pokarmowe, czy obciążenia zdrowotne spowodowane brakami i źle skomponowaną dietą.

Warto zwrócić uwagę na piramidę żywieniową – obecnie zalecane jest, by nawet 80% naszego posiłku stanowiły warzywa i owoce.

Bardzo ważne jest również to, by w tym miejscu przypomnieć o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Średnio przyjmuje się 30 ml na każde 1 kg masy ciała, ale ilość potrzebnej wody zmienia się w zależności od wieku, płci, trybu życia, czy dodatkowych obciążeń (np. karmienie piersią).

Sprawność fizyczna

Aktywność sportowa ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wzmacnia nie tylko fizycznie, ale pozwala również rozładować napięcie i stres, które w codzienności atakują nas z różnych stron.

Tak, więc, jeśli rozładowujesz napięcie podczas gry na komputerze lub oglądając telewizję, to mam dla Ciebie złą wiadomość. Nie dość, że Twoja psychika nie odpoczywa, to jeszcze atakujesz swój mózg dodatkowymi bodźcami, które nie uławiają wyciszenia.

Chciałabyś uprawiać jakąś aktywność, ale brakuje Ci motywacji? Wystarczy, że wprowadzisz drobne zmiany. Najpierw wyjeżdżaj windą piętro niżej i przejdź schodami to jedno piętro, potem dwa, trzy i kolejne. Wysiądź przystanek wcześniej i przejdź na nogach, a może wybierz sklep, który nie jest najbliżej, tylko podejdź do kolejnego?

Suplementacja naturalna

Gdy rozmawiam z wieloma osobami, to niejednokrotnie słyszę… suplementy? Po co mi one, skoro dobrze się odżywiam?

Chwilę później schodzimy na tematy, w których słyszę narzekanie, że warzywa już nie te, że kiedyś, gdy jeździło się do babci, to było PRAWDZIWE mleko, mięso, a nie to, co teraz…

Więc jak to jest?

Czy w dzisiejszej diecie jesteśmy skomponować składniki tak, by uzupełnić zapotrzebowanie na wszystkie składniki pokarmowe, minerały, witaminy?

Co więcej – jak często badasz sobie krew i wiesz, że na pewno dostarczasz wszystkich potrzebnych składników?

Ja należę do osób, które lubią uprościć sobie życie, tam, gdzie się da i gdzie warto. Dlatego wybrałam naturalne suplementy. Wolę to, niż odmierzać zioła, dbać o prawidłowe zaparzenie. Samo szukanie i zbieranie ziół lubię 😉

Ale uwaga!

Nie każde suplementy, nawet te, które są dostępne w aptece, są naturalne i będą działały. Bardzo ważne jest to, ile w suplementach jest czynnika, który działa. Zwracaj uwagę na to podczas zakupów. Suplementy, które polecam, znajdziesz tutaj.

Skuteczne oczyszczanie

O tym czy jest potrzebne, nie trzeba pisać. Warto się zastanowić jak bardzo jest potrzebne i jakie metody są bezpieczne dla organizmu.

Nasze ciało oczyszcza się każdego dnia z toksyn (przyjmowanych w pożywieniu, wodzie, powietrzu…). Oczyszcza się przez wątrobę, nerki i skórę. Ogromną rolę w pozbywaniu się toksyn pełnią również układy pokarmowy i oddechowy.

I tu znów powracamy do diety, która sprawia, że codzienne oczyszczanie będzie odbywało się niejako, „przy okazji”. Pamiętajmy więc o diecie bogatej w owoce i warzywa (tu pomocne będą: buraki czerwone, czystek, czosnek, graviola, awokado, jabłka, winogrona i cytrusy) oraz o piciu wody, która umożliwia wypłukiwanie toksyn z organizmu.

Stress management

Praca z umysłem ma niezwykły wpływ na to, jak nasz organizm radzi sobie z utrzymaniem odporności. Nie na darmo się mówi, że wiele chorób ma podłoże psycho-somatyczne. Stres, który codziennie dostarczany jest do organizmu, a który nie jest rozładowywany, „odkłada się” w organizmie i prowadzi do wielu chorób.

Te wszystkie 5 strategii łączą się wzajemnie ze sobą i wspierają w dążeniu do zwiększania odporności, np. stres można rewelacyjnie redukować poprzez aktywność sportową.

Jeśli zaciekawił Cię temat
5 sposobów, by naturalnie podnieść odporność, to zapraszam do obejrzenia nagrania, w którym
Dr h. c. Piotr Kardasz opowiada
o Strategii 5s.

Nowości w kosmetykach DuoLife 2020

Nowości w kosmetykach DuoLife 2020 pojawiają w ramach projektu DuoLife Kampania nowości 2020 / 2021.

 

 

 

Jesteśmy świadkami rozszerzenia aloesowej linii produktów.

Żel aloesowy do kąpieli / pod prysznic DuoLife

W aloesowej serii DuoLife Beauty Care, obok żelu do kąpieli / pod prysznic, pojawiły się dwa nowe produkty:

Szampon aloesowy  DuoLife

Mydło aloesowe w płynie do rąk DuoLife

Z niecierpliwością oczekujemy na najnowszą ekskluzywną markę kosmetyków premium LAZIZAL

W sezonie 2020 / 2021 oprócz nowych luksusowych kosmetyków z serii LAZIZAL, pojawią się produkty dla skóry młodej + seria innowacyjnych naturalnych produktów wspierających utratę wagi oraz aplikacja, która pomoże w budowaniu dobrych nawyków.

Mam katar i kaszel czy koronawirusa?

Mam katar i kaszel czy koronawirusa? To pytanie, które w ostatnim czasie chodzi po głowie, gdy pojawiają się pierwsze oznaki choroby.

Wczorajsze grupowe spotkanie obfitowało w wiele ważnych informacji, zwłaszcza dla osób początkujących. Nasza Liderka poczęstowała nas dawką praktycznej i niezbędnej wiedzy, która każdemu pomoże w pracy.

Oczywiście w trakcie zoom-a musieliśmy zejść na nasz najnowszy produkt i… szeroko otworzyłam oczy, gdy jedna z Dziewczyn zwróciła uwagę na fakt, że tej jesieni, jak dziecko przyjdzie do szkoły zakatarzone, to może już tak łatwo się nie prześlizgnąć do klasy… Tym razem podejrzenia obejmą nie tylko grypę, przeziębienie… ale także covid.

Już teraz w przedszkolach są wytyczne, że jeśli dziecko wykazuje objawy chorobowe, to jest odizolowane od pozostałych dzieci, a rodzic w trybie pilnym ma odebrać je z przedszkola.

Czy masz możliwość, by w dowolnym momencie zerwać się z pracy i odebrać dziecko, a potem wziąć tydzień urlopu, by je pielęgnować?

Może lepiej jednak już dziś, zrobić krok i zacząć wzmacniać odporność – swoją i dzieci? Skoro odporność stała się na wagę złota, to może warto zastanowić się, co można zrobić, by skutecznie ją podnieść?

Oprócz wielu szkoleń, posiadamy w ofercie wiele produktów, naturalnych suplementów diety, które można dostosować do potrzeb Twojej Rodziny, tak, by pomóc Ci w dbaniu o odporność.

 

Zerknij także na nasze 5 sposobów, by naturalnie podnieść odporność.

Jeśli szukasz więcej krótkich inspiracji w tematach zdrowia, finansów i rozwoju osobistego, to zapraszamy na nasz fanpage: Mama Bezpieczna Finansowo.

Aktualizacja postu – maj 2021r:

W naszym sklepie pojawiła książka (e-book wcześniej) „Odporność w Twoich rękach”. To niesamowita pozycja autorstwa dr h.c. Piotra Kardasza oraz dr n. biol. Karoliny Trzeciak, która jest praktycznym przewodnikiem dla wsparcia TWOJEJ odporności.

Książka

,,Odporność w Twoich rękach”

(Wersja w PL)

cena: 34,90 zł

E- book

,,Odporność w Twoich rękach”

(Wersja w PL)

cena: 39,90 zł

Książka
10 +2 gratis

,,Odporność w Twoich rękach”

(Wersja w PL)

cena: 349 zł