Tag: <span>przepisy</span>

Przepis na szybkie i pyszne szybkie ciasto na płatkach owsianych Produkty

Pyszne i szybkie ciasto z płatkami owsianymi

Szukasz przepisu na Pyszne i szybkie ciasto z płatkami owsianymi?

Zawsze mam w domu płatki śniadaniowe Hi5! beeChrunchy i zajadamy się nimi. Moje dzieci uwielbiają otworzyć opakowanie i wyjadać z niego ziarna słonecznika, rodzynki, wiórki kokosowe, daktyle, orzechy włoskie, pestki dyni, liofilizowane śliwki, owoce morwy białej, jagody goji. Zazwyczaj zostają płatki owsiane i marchew suszona 🙂

Najczęściej robię sobie z nich owsiankę (również wytrawną, nie tylko słodką na mleku), ale wczoraj postanowiłam przetestować nowy przepis na ciasto.

Oczywiście musiałam go lekko zmodyfikować. Dziś, przy filiżance kawy stwierdziłam, że następnym razem jeszcze go zmodyfikuję i dodam łyżkę cynamonu, opakowanie przyprawy do piernika i 2 łyżki gorzkiego kakao… już czuję ten aromat.

Podaję Ci przepis na pyszne ciasto które musi Ci wyjść!

U mnie pomimo wyjątkowego *zbiegu trudnych sytuacji – wyszło wspaniale!

Składniki na ciasto:

250 g Płatków śniadaniowych Hi5! beeChrunchy (dałam bez śliwek – bo u nas znikają jako pierwsze, ale można ze śliwkami, tylko wtedy należy pokroić je na małe kawałki).

400 ml mleka

120 g masła (pokroić w kostkę)

3 jajka

80 g mąki pszennej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka sody oczyszczonej

szczypta soli kłodawskiej

150 g posiekanych orzechów włoskich

100 g gorzkiej czekolady

200 g cukru trzcinowego

15 g cukru waniliowego

Składniki na wierzch orzechowy:

300 g posiekanych orzechów włoskich

75 g masła

3 łyżki miodu

Przygotowanie ciasta:

Zagotuj mleko z cukrem waniliowym i zalej nim płatki i 2/3 posiekanych orzechów. Odstaw na 10 minut (pod przykryciem, by trochę się zaparzyło). Po 10 minutach dodaj masło oraz 80g cukru trzcinowego, wymieszaj, odstaw do przestudzenia.

W tym czasie ubij jajka ze szczyptą soli oraz z resztą cukru, na puszystą pianę.

Gdy piana się ubija, dodaj do płatków przesianą mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia. Wymieszaj. Dodaj posiekaną czekoladę. Dodawaj partiami masę jajeczną (1/3 masy jajecznej, wymieszaj, dodaj kolejną 1/3 masy, wymieszaj i na koniec delikatnie wmieszaj resztę).

Gotową masę przełóż do tortownicy o średnicy 24 cm (można na papier do pieczenia).

Piecz w temperaturze 180°C przez 20 minut, następnie zmniejsz temperaturę do 160°C i piecz przez kolejne 20 – 30 minut.

W trakcie pieczenia (na na ok 10 minut przed końcem przygotuj masę orzechową. Rozpuść masło na patelni teflonowej, dodaj orzechy i miód. Niech się zagotuje.

Przed wyjęciem ciasta z piekarnika sprawdź patyczkiem lub wykałaczką czy ciasto jest upieczone (patyczek jest suchy).

Po wyjęciu ciasta nałóż masę orzechową (jeśli Ci za bardzo przestygnie, to podgrzej delikatnie, by się nie przypaliło).

*Jaki to był zbieg trudnych sytuacji, które powinny były sprawić, że to ciasto nie wyjdzie?

  1. Po włożeniu do piekarnika okazało się, że tortownica ma małe odgięcie i po chwili poczułam zapach spalonego, gdy ciasto zaczęło wykapywać z foremki…
  2. Żeby uratować ciasto i kuchnię przed zapachem spalenizny, czyściłam piekarnik w trakcie, gdy ciasto się piekło… jeszcze nigdy nie piekłam ciasta z otwartym piekarnikiem… 🙂 Co niesamowite! Powinien wyjść jeden wielki zakalec, który nadaje się tylko do przerobienia na bajaderki… a tu – nie.
  3. Wczoraj był pierwszy dzień EduCamp-a. Tak się zasłuchałam, że przypomniałam sobie o wyłączeniu piekarnika 20 minut po czasie… Powinien być węgielek, ale, jak widać na zdjęciu… Upiekło się doskonale.

Dlatego polecam Ci to ciasto, jest szybkie, pyszne i jak to powiedziała sąsiadka.. nie lubię płatków owsianych, a tu są pyszne!

Produkty

13 powodów dlaczego płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy

Szybkie życie, szybkie jedzenie… Jak dostarczyć cenne składniki?

Poznaj 13 powodów dlaczego płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy są świetnym pomysłem na śniadanie:

1. Bez dodatku cukru

Słodkie, ale bez dodatku cukru? Tak. Da się! Dla uzyskania przyciągającego smaku w procesie produkcji crunchy często używa się różnych rodzajów cukru: buraczanego, trzcinowego, kokosowego, wanilinowego, a nawet syropu glukozowo-fruktozowego (który w nadmiarze jest uznawany za szkodliwy). Płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy to zupełnie inna półka oraz inne, zdecydowanie zdrowsze podejście.

2. Wysoka zawartość błonnika

Najnowsze badania wykazują, że aż 60% konsumentów szuka produktów z wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Dlatego, że błonnik pomaga zmniejszać poczucie głodu, obniżać poziom cholesterolu i usuwać z organizmu szkodliwe substancje. W produktach premium takich jak Hi5! beeCrunchy mówimy o wysokiej zawartości błonnika (high fibre).

3. Pełne ziarno

Pełne ziarno to samo zdrowie. Dietetycy zalecają spożywanie produktów zbożowych nawet kilka razy dziennie. A to w praktyce oznacza, że produkt zbożowy powinien znaleźć się w każdym posiłku! Dlatego, że to właśnie w łusce ziarna znajduje się najwięcej witamin i minerałów, które Twojemu organizmowi przynoszą naturalne dobro. W Hi5! beeCrunchy zastosowaliśmy tylko pełne, całe ziarno płatków owsianych, bez ich mielenia. Dzięki temu udało się zachować pełnię ich wartości odżywczych. Pełne ziarno sprzyja perystaltyce jelit, przyśpiesza metabolizm, pomaga szybciej tracić zbędne kilogramy. Jest też doskonałym wyborem dla wszystkich, którzy chcą być FIT.

4. Dobre, lepsze, superfoods

Hi5! beeCrunchy zostały skomponowane z 13, w 100% naturalnych składników. Tworząc produkt, kolejny raz posłużyliśmy się ilością składników, która rewelacyjnie sprawdziła się w procesie produkcji suplementów diety DuoLife Dzień i Noc. A te są gwarancją kompletnego, wysokojakościowego składu. W Płatkach śniadaniowych Hi5! beeCrunchy znajdziecie m.in.:
– jagody goji, zaliczane do superfoods, które są źródłem przeciwutleniaczy,
– pestki dyni, orzechy włoskie czy słonecznik, które wspomagają proces obniżania poziomu cholesterolu
– marchew bogatą w witaminę A, która wspomaga funkcjonowanie narząd wzroku i ma działanie antyoksydacyjne.
– bogatą w błonnik śliwkę, która wspomaga trawienie i proces obniżania poziomu glukozy we krwi
– rodzynki, które zawierają dużo potasu i witaminę B6, co pomaga regulować ciśnienie krwi i zmniejszać uczucie zmęczenia, wspomagając tym samym układ nerwowy.
Unikalna kompozycja najlepszych składników sprawia, że produkt Hi5! beeCrunchy jest jedyny w swoim rodzaju i bezkonkurencyjny. Nie ma nic lepszego dla Twojego organizmu!

5. Miód i pyłek kwiatowy

Płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy to produkt wzbogacony o dodatek miodu i pyłku pszczelego. Stanowią one 6% wszystkich składników. Dzięki temu produkt zachowuje wyjątkowy, słodki smak, przy utrzymaniu wartości energetycznej. Jest również źródłem cennych witamin: A, B2, C, PP. Hi5! beeCrunchy może być spożywany przez wegetarian.

6. Unikalny skład

Marka Hi5!, znana już z batonów beeSnap, to produkty bez dodatku tłuszczów trans, syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego, GMO, substancji konserwujących, aspartamu i acesulfamu K, sukralozy. Hi5! beeCrunchy to produkt w 100% naturalny, bez sztucznych barwników i aromatów, który nie zawiera w swym składzie pszenicy.

7. Handmade

Zdrowie i pożywne Hi5! beeCrunchy na każdym etapie produkcji są robione ręcznie, co jest gwarancją najwyższej jakości. Orzechy, ziarna i nasiona wypiekane są razem w odpowiedniej temperaturze. Forma procesu i jej staranność powodują, że składniki nie tracą żadnych wartości odżywczych. Kolejnym etapem jest ręczne dodanie owoców i warzyw.

8. Tylko zdrowe tłuszcze

Hi5! beeCrunchy wyróżnia się także ze względu na… tłuszcze! Nowy produkt DuoLife zawiera bowiem tylko te zdrowe, pozyskane z ziaren zawartych w nim orzechów i zbóż. Dodatkowo warto docenić bardzo niską zawartość sodu oraz soli w produkcie.

9. Clean Label

Hi5! beeCrunchy to kolejny produkt DuoLife, który może się pochwalić, tzw. czystą etykietą – clean label. To jasna i przejrzysta informacja dla konsumenta, gwarantująca dobry skład produktu. Zgodnie z obowiązującym trendami umieszczone na etykiecie informacje są jasne, zrozumiałe i ograniczają do minimum, a w naszym przypadku, całkowiecie eliminują stosowanie substancji dodatkowych.

10. Wszystko, co ważne

Aktywność, zmiana tempa życia, narażenie na choroby cywilizacyjne spowodowało zmiany w podejściu do piramidy żywieniowej Człowieka XXI w. Dziesiątym z 13 powodów, dlaczego płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy jest fakt, że zostały skomponowane wg wiedzy dotyczącej zasad żywienia, zakładającej spożywanie posiłków regularnie (4-5 posiłków, co 3-4 godziny). Gdzie warzywa i owoce spożywane są jak najczęściej i w jak największej ilości. Wg proporcji: ¾ warzyw i ¼ owoców. Dodatkowo zaleca się spożywania produktów zbożowych, zwłaszcza pełnoziarnistych, co wykorzystujemy również w naszym produkcie. Ponadto zaleca się unikanie cukrów i słodyczy, a zastępowanie ich owocami, orzechami i nasionami.

11. Chrup bez wyrzutów sumienia

Mając na uwadze obecne trendy związane z konsystencją oraz wyglądem, coraz częściej sięgamy po zdrowe produkty do gryzienia czy chrupania, które przy okazji dają nam mnóstwo przyjemności! Hi5! beeCrunchy to mieszanka płatków zbożowych wypiekanych z dodatkiem miodu oraz owoców i warzyw. Doskonale smakują z mlekiem, jogurtem, wodą czy napojem roślinnym.

12. Praktyczne opakowanie

Hi5! beeCrunchy wyróżnia się nie tylko prozdrowotnymi właściwościami, ale też praktycznym opakowaniem, które dodatkowo jest przyjazne dla środowiska. Z jednej strony wygląda atrakcyjnie i przyciągająco, z drugiej – zapewnia świeżość i ochronę produktu przed działaniem czynników zewnętrznych, dzięki czemu produkt nie traci na jakości! Opakowanie idealne na 7 porcji. To wyjątkowy posiłek, na każdy z siedmiu dni tygodnia!

13. Śniadanie to wyzwanie

Badania wykazują, jak ważny jest poranny posiłek. Nie tylko to, czy go jemy, ale również co konkretnie zjadamy na śniadanie. Pełnowartościowy, odpowiednio zbilansowany posiłek może być gwarantem naszej wydajności przez cały dzień.

Poznałaś już 13 powodów dlaczego płatki śniadaniowe Hi5! beeCrunchy są najlepsze na śniadanie. A teraz zrób coś znacznie lepszego. Zamów płatki, a potem poznaj je od tej najlepszej strony… wprost z Twojej ulubionej miseczki 🙂 Smacznego!

A jeśli lubisz zabierać ze sobą słodką, zdrową przekąskę – to podsyłam Ci przepis na pyszne kulki mocy!

 

KULKI MOCY

  • 1 opakowanie Płatków śniadaniowych Hi5! beeCrunchy
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1 łyżka masła

Mleko gotuję, wrzucam masło. W blenderze mielę wszystkie płatki. Wsypuję płatki, kakao, miód do mleka.
Próbuję, ewentualnie coś dokładam do smaku,. Gdy masa troszkę przestygnie, to formuję kulki i obtaczam w tym co mam pod ręką:

  • kakao
  • mak
  • cukier
  • wiórki kokosowe